Számomra nagyon sokat jelentett a veszteségfeldolgozás. Tisztábban tudom most már látni a sok-sok együtt töltött év történéseit, a felgyülemlett pozitív és negatív érzéseket, a saját és a környezetem reakcióit. Lassanként megtanulok együtt élni a hiánnyal és a fájdalommal. Most már jobban helyükön tudom kezelni az eseményeket és kezdem elfogadni a feljövő jó és rossz érzéseket. […]
Szia Drága Mónika! Nagyon jó volt végigmenni, kompletten látni az egész kapcsolatot. Úgy éreztem nagyon sok negatív tapasztalatom volt, nagyon tele voltam ezzel az érzéssel, de aztán ahogy kiadtam magamból a nagy csomagot, látni engedte a sok szép jó élményt is. Ezek is megkönnyítették az elengedést. Valójában úgy éreztem így visszanézve, nem a kapcsolatot kellett […]
Móni irányába a bizalmam és az iránta érzett mély szimpátiám először a tánc meditációs alkalmak során alakult ki, ahol mind a ketten résztvevőként voltunk jelen. Majd elkezdtem járni az általa szervezett MAonás táncra, ahol megtapasztalhattam őt mint a tánc meditációs facilitátort. Alkalmam nyílt ezáltal megélni Móninak a lelkesedését, felkészültségét és nyitottságát, amit az adott téma […]
Én is féltem belekezdeni, de kellemesen csalódtam. A terápia közben tudatosult bennem, hogy a múltban átélt vesztességeink nagyon befolyásolják a jelenünket. Ha tovább akarunk lépni, akkor feldolgozni kell, nem pedig szőnyeg alá seperni a problémákat. Ehhez pedig tökéletes módszer a veszteség feldolgozás. Hálás szívvel köszönöm és ajánlom mindenkinek!
Amikor szó volt a veszteség-feldolgozásról, azt éreztem, hogy ez kell nekem. Mire nekiálltunk, viszont nem volt jó érzés. A fájdalmaimról beszélni? Újra átélni dolgokat? Kiteregetni az életem? Én szoktam másokat hallgatni, nem én szoktam megnyílni. Nem szerettem végig az eljárást, de Mónikát, a személyiségét nagyon szeretem, így az ő tisztelete miatt végigcsináltam. Aztán pár hétig […]
Nagy felismerés volt a gyerekkorból hozott mintákkal szembesülni és segítségükkel egy csomó bennem lévő neheztelésre magyarázatul szolgáltak
Drága Moncsi! Egy pár sorban összefoglalnám a tapasztalataim a gyászfeldolgozás folyamatával kapcsolatban. Sokszor beszéltél erről a folyamatról, láttam rajtad, hogy milyen változáson mentél keresztül, de úgy gondoltam, hogy engem ez még nem érint. Egyszer rászántam magam, hogy meghallgassam a tájékoztató előadásod. Mit mondjak megfogott, így be is jelentkeztem hozzád. Nagyon nem bántam meg. Egy volt […]
A levél megírása közben figyeltem az érzéseimre és hagytam, hogy vezessenek. Ez azért volt fontos számomra, mert voltak olyan dolgok, amit leírni is nehéz volt. Miután leírásra kerültek felszabadító érzést élhettem meg. A levél befejeztével a nehéz kövek, amiket eddig cipeltem, mintha felrepedtek volna és lehetőségem van kimászni alóluk. Nem kell tovább cipelnem. Szabad vagyok […]
